مقالة مميزة عن (( الاختلافات بين عقل #الرجل وعقل #المرأة ))

1.(( اللغة ))
من السهل علي المرأه تعلم لغات جديده,بعكس الرجل فمن الصعب عليه تعلم اللغات الجديدة.. ولذلك تكون الطفله الانثي اذكي من الطفل الذكر

2.((تعدد المهام))
صُمم مخ المرأه للتركيز في اكثر من شيء في وقت واحد فيمكنها متابعه التليفزيون والتكلم في التيليفون او ممارسه اعمال المنزل في وقت واحد

بعكس الرجل عقله مصمم للتركيز في عمل واحد فقط فلايستطيع الرجل مثلا التحدث في التليفون اثناء مشاهدة التلفزيون ونجد انه يقوم بخفض صوت الراديو او اغلاقه للتركيز اثنا القيادة

3.((المهارات التحليلية))
يحتوي عقل الرجل علي مساحه كافيه للمهارات التحليليه, فاذا عرضت عليه خريطه يمكنه تحليل الخريطه وفهم المشكله وايجاد حل بسرعة

بعكس المرأه فمن الصعب عليها ادراك التفاصيل الموجوده في الخريطه وهي بالنسبه لها مجرد خطوط

4. ((القيادة))
الرجل يمكنه القياده مسرعا والتحكم في السياره والاتجاهات واذا قابله اي عائق يمكنه التفكير بسرعه وتفاديه ...اما المرأه فيلزمها الوقت لادراك وجود عائق علي الطريق والتفكير فيه ولكن بسبب عدم قدرة تركيز الرجل علي اكثر من شيئ في نفس الوقت

5.((الكذب))
يفشل الرجل في الكذب علي المرأه اذا كانت امامه لان عقل المرأه يمكنه ملاحظه 70% من تعابير الوجه , 20% من لغه الجسد , 10 % من حركة الشفاه بعكس الرجل فهو لا يمتلك تلك الهبه ويمكن للمرأه ان تكذب عليه بسهوله وهي امامه

6.((حل المشاكل))
عند مواجهة الرجل للعديد من المشاكل يقوم عقله تلقائيا بتصنيف المشاكل وفصل كل مشكله ثم يبدأ في التفكير في حلول لكل مشكله علي حده بعكس المرأه فلا يستطيع عقلها تصنيف المشكله وغالبا ماتلجأ لمساعدة الاخرين وتحتاج دائما الي من يسمعها وبمجرد البوح عن مكنونتها يخف عنها حمل المشاكل بغض النظر عن اذا وجدت حل لها او لا

7. ((الاحتياجات))
غالبا مايريد الرجل المال والمنصب والنجاح وايجاد حلول للمشاكل فسعادة الرجل في الانجاز العملي...
بينما تريد المرأه الحب والعلاقات الاجتماعيه والاسريه الناجحه وسعادتها في الانجاز الاجتماعي والاسري

8.((التحكم في المشاعر))
تتحدث المرأه كثيرا ودون تفكير لأنها متصلة بعاطفتها بشكل اكثر عمقا.. بينما يحرص الرجل علي التفكير في كل حرف قبل نطقه 


وفي النهايه الرجل والانثى ليسا نقيض بل كلاهما يكمل الاخر ..ولا يمكن الاستغناء عن اي طرف

تابع القراءة Résuméabuiyad

فضل سورة الكهف يوم الجمعة

فضل سورة الكهف يوم الجمعة 

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دائم تسمع عن فضل سوره الكهف 

هل تلعم ماهي فضلها


فضل قراته سوره الكهف يوم الجمعه


سورة الكهف وان كانت من السور الطويلة الا انها ممتعه و تساعد على الحفظ

آاياتها سهلة و قصصها معبرة وواعظة و فيها تسلية و تعزية عن حال الدنيا و الملل و التعب والمشاكل التي يتعرض لها من اختار طريق الهداية

و من يقراها كل جمعة بالتاكيد سيشعر بذلك و لربما يقراها احيانا كثيرة غيبا بدون مراجعة المصحف


وهذي احاديث في فضل سورة الكهف

1_ (من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عصم من فتنة الدجال)

2_(من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين)

3_(من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء له النور ما بينه و بين البيت العتيق)


4_(من قرأ العشر الأواخر من سورة الكهف عصم من فتنة الدجال)


5_(سورة الكهف تدعى في التوراة الحائلة تحول بين قارئها و بين النار)

تابع القراءة Résuméabuiyad

سورة الملك هي المانعة المنجية

سورة الملك هي المانعة المنجية

الدعاء:اللهم اعصمني بالاسلام قائما وقاعدا واعصمني من سوء الخاتمة وسهل علي سؤال منكرونكير ونجني من عذاب القبر والنار ولا تشمت في عدوا ولا حاسدا اللهم اني أعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل دابة انت أخذ بناصيتها وأسألك الخير كله الذي بيدك

تابع القراءة Résuméabuiyad

فضائل سورة الواقعة:

فضائل سورة الواقعة:
من قرآها كل يوم بعد صلاة المغرب لم يصبه فقرا والدعاء:
اللهم اني أسألك بنبيك محمد صلى الله عليه وسلم بني الرحمة وأسألك بفضائل سورة الواقعة وخواصها وبركاتها في الدنيا والأخرة ارزقني وارزق اولادي وزوجي من الحلال واجعله لي نصيبا وأجب دعوتي بحق سورة الواقعة وبحرمة سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين وأصحابه أجمعين 
أسألك أن تصلي على سيدنا محمد وآله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

تابع القراءة Résuméabuiyad

كيفية محاربة حر الصيف بكنوز الطبيعة الشهية

كيفية محاربة حر الصيف بكنوز الطبيعة الشهية

- الخيار: للحماية من الجفاف والتخلص من الهلات السوداء
- المانجو: للتحكم فى ضغط الدم والحماية من السرطان
- البطيخ و الشمام: لتقليل الكوليسترول و تنظيف الجسم من السموم
- العنب: أشبه بالجلوكوز الطبيعي، ويحميك من الجفاف و يقلل من اثار الحر والشمس

تابع القراءة Résuméabuiyad

نصيحتان لم أرد أن أحتفظ بها لنفسي

نصيحتان لم أرد أن أحتفظ بها لنفسي
؛ فـنفسي ليست دائمة!!.

النصيحه الأولى
لا تجعل يومك يمر عليك دون ذكر هذا الدعاء:
""آللـہُـمَ إنـي أَعـوذُ بِـكَ مـن الـهَمِّ والحَـزَن والعَـجْزِ والكَـسلْ والبُـخْل والجُـبْـن وغَـلَبَةِ الـدَيْن وقَـهْرِ الرجـال""

فَـهو يَدْفَعُ بإذن الكريم الذي عينه لا تنام كل مالا تطيقه النفس

النصيحه الثانية
»عندما تشعر بالقهر والهزيمه وهوانك على مخلوق من الخلق
»عندما تشعر بإنك أخطأت على عزيز وفي هذه اللحظة ليس بيدك شيء تفعله
»عندما تشعر بالعجز التام في أي حال و أي موقف » كل ما عليك فعله شيئان:

1- عٓليكٓ أن تَشْغَلَ قهرك وحزنك بالاسْتِغْفـار المُتيَـقِّـن بالفرج(
•((اسْتغفِرُاللّہَ العَظيم الذِي لاإلَہ إلاهوْ الحَيُ القيَوم وأتوبُ إليہ))

2- أنْ تَـتَـصَـدَّقَ ولـو بِـريال واحد مُتَـيَـقِّنَـا أن اللهَ سَـيـرفعُ بها حـزنك وهـمك.

••»لا تتوقع من نهاية اليوم إلاَّ الــرِّضَــا وسترضـى
{وَلَـسَوْفَ يُعْـطِيكَ رَبـُّـكَ فَـتَرْضَى}

اسْتَـعِنْ بـ الكـريم
اسْتَـعِنْ بـ الرحـيم
اسْتَـعِنْ بـ العـظيم

لا تدع الناس يعرفون عنك
سوى سعادتك !

ولا يرون مــنك إلا ابتسامتك

فإن ضاقت عليك !
ففي القرآن جنتك . .

وإن المتك وحدتك
فإلى السماء دعوتك !

وإن سألوك عن أخبارك !!
فأحمد الله و أبتسـم

وإذا رأيت نمله في الطريق
فلا تدسها
وابتغ بذلك وجه الله
عسى أن يرحمك كما رحمتها" . .
وتذكر أنها تسبح لله
فلا توقف هذا التسبيح بقتلك لها

وإذا مررت بعصفور يشرب من بركة ماء
فلا تمر بجانبه لتخيفه "
وابتغ بذلك وجه الله
عسى أن يؤمنك من الخوف يوم تبلغ القلوب الحناجر

وإذا اعترضتك قطه في وسط الطريق
فتجنب أن تصدمها
وابتغ بذلك وجه الله
عسى أن يقيك الله ميتة السوء

واذا هممت بإلقاء بقايا الطعام
فاجعل نيتك أن تأكل منها الدواب
وابتغ بذلك وجه الله
عسى أن يرزقك الله من حيث لا تحتسب

حتى إذا نويت نشر هذا الكلام انوي بها خير لعل الله يفرج لك بها كربة من كرب الدنيا والآخرة.

وتذكر :
افعل الخير مهما استصغرته
فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة
~~~
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

تابع القراءة Résuméabuiyad

وساوس الشيطان والوسواس القهري اختلاف كبير.

وساوس الشيطان والوسواس القهري اختلاف كبير.


-بسبب التشابه بالكلمات واختلاف المعاني من حيث ورود الكلمات في سياق مختلف وبعد التوضيح اللغوي وشرحه في مقال سابق كان لابد من التوضيح والتكلم عن الفرق بين الوسواس القهري ووسواس الشيطان حيث لازال البعض يعتقد ان الاثنين واحد بينما في الطب النفسي وبين الاستخدام الاخلاقي والديني المتعارف عليه فرق كبير .
فهناك عدة فروق بين وساوس الشيطان والوساوس القهرية يجب إيضاحها:

أ- وساوس الشيطان في العرف الديني هي دائماً ما تدعو إلى ما تشتهيه الأنفس، وتتلذذ به وتحبه، من النظر المحرم, أو إلى ما دعا الشرع إلى غض البصر عنه، أو فعل محرمات من سرقة, ظلم وغيره، أو الاستماع المحرم مثل: سماع الغيبة والنميمة وما شابه ذلك، أو الاستمتاع بحقوق الغير. فمن راودته نفسه إلى ذلك وطاوعها, فهو معرض لسخط الله وعقابه, وأيضاً فهو يستطيع أن يدعها ويمتنع عنها.

ب- أما الوساوس القهرية المرضية فهى اضطراب مرضي مثل كل الأمراض له أسبابه المهيئة والمرسبة، وهي:

1- إما أفكار وخواطر وسواسية لا يريدها المصاب ولا يرضى عنها. بل ويرفضها ويحاول منعها ويقاومها. ويعرف تماماً أنها لا معنى لها وأنها غير حقيقية ولكنه مجبور مدفوع على التفكير فيها.
ونادراً ما ينجح فى دفعها أو مقاومتها مع حزنه الشديد ومعاناته وألمه واستشاراته وأسئلته المتكررة للعلماء والأئمة والأطباء. وإخفاء تلك الأفكار والخواطر عن أهله وأصدقائه حتى يسلم من سخريتهم أو عدم اعترافهم أنها مرض مثل كل الأمراض، أو عدم إحساس الناس بأنه يتألم أو يعانى.

2- أو أفعال قهرية واندفاعات فى أحوال الدين والدنيا مثل تكرار الصلاة أو الوضوء أو جزء منها بسبب الإحساس بأن الماء لم يصل إلى عضو من أعضاء الوضوء, أو تكرار غسيل اليد لاعتقاده أن القاذورات والجراثيم مازالت عالقة باليد. ومحاولة الإنسان الموسوس هنا للتوقف عن هذه الأفعال تسبب له القلق الشديد والشك، ولا يجد الإنسان مفراً من تكرارها بل والشعور بأنه أسير لتلك الطقوس.
ولذلك فمرضي الوساوس لا يحصلون على الرضا أو الإشباع أو الإبهاج أو السرور من أداء وساوسهم القهرية بل إنهم يشعرون بأنهم مدفوعون مجبورون لأدائها لمنع موقف مقلق أو مخيف أو مزعج ربما يسبب لهم أو لغيرهم الأذى.

تابع القراءة Résuméabuiyad

كارل يونج

كارل يونج

كارل كوستاف يونج (بالإنجليزية: Carl Jung)، هو طبيب و عالم نفس سويسري ومؤسس علم النفس التحليلي. عاش (26 يوليو 1875 - 6 يونيو 1961)

نشأته
ولد كارل غوستاف يونغ في شهر تموز من عام 1875 في بلدة كسويل من مقاطعة ثورغاو بسويسرا و كان يونج في طفولته الأولي شديد الحساسيه ويميل للعزله واللعب منفردا اما في تلمذته فقد كان يميل للعلوم الخاصه خاصه الجيولوجيا والحيوان والحفريات وكان شديد الاهتمام بالعقائد الدينية المختلفه والحضارات الإنسانيه والاثار خاصه ما تعلق باليونان ومصر وعصور ما قبل التاريخ مع ميل واضح للتأمل والتفكير ودرس الطب في مدينة بازل حيث تخرج طبيبا وبدأ حياته العملية عام 1900 طبيبا مساعدا في مستشفى الامراض العقلية في برغزلي

حياته
في عام 1902 توجه كارل يونغ إلى باريس ودرس عند جانيت Janet فترة من الزمن ارتقى في خلالها إلى رتبة طبيب رئيسي وفي ميدان التطبيق عمل تحت اشراف أوجين بلويلر bLEULER ثم أصبح معاونا له فيما بعد. لقد كان من نتيجة الابحاث التي قام بها في فرنسا منتهج البحث الجديد الذي عرف باسم اختبارات التداعي Association tests وقد نشر عددا من المقالات اكسبته شهرة واسعة وكان أن منحته جامعة كلارك (مساتشوستس) درجة دكتوراه شرف. وكان في غضون ذلك يقوم بإرساء قواعد الطب النفسي التحليلي ويثبت تجريبيا ما ذهب اليه فرويد نظريا مما جعله يقابله شخصيا في عام 1907 واثمر هذا اللقاء صداقة دامت عدة سنوات أشرف يونغ خلالها على تحرير المجلة الحولية التي كان يصدرها فرويد وبويلر وفي عام 1911 انتخب يونغ أول رئيس لجمعية التحليل النفسي الدولية التي أنشأها هو بنفسه. في عام 1930 منحته الجمعية الألمانية لعلم العلاج النفسي رئاستها الفخرية، وفي عام 1932 كرمته بلاده فاستلم جائزة مدينة زوريخ للآداب، وفي عام 1933 عينته الجمعية الطبية العامة الدولية لعلم العلاج النفسي رئيسا لها. وفي عام 1936 قلدته جامعة هارفرد بمناسبة ذكرى احتفالها بالذكرى المئوية الثالثة لتأسيسها. وفي عام 1938 منحته جامعة اوكسفورد درجة دكتوراه شرف في العلوم وقد كانت أول درجة من نوعها يحصل عليها عالم نفسي في إنجلترا وفي عام 1943 عين عضو شرف في الأكادمية السويسرية للعلوم الطبية وفي عام 1944 رصدت له جامعة بازل كرسيا خاصا به لتدريس علم النفس وفي عام 1945 منحته جامعة جينيف درجة دكتوراه شرف

علاقته مع فرويد
أدت أعماله إلى تقاربه مع سيجموند فرويد حيث توثقت أواصر الصداقة بينهما لسنوات طوال، وكان فرويد يطمع أن يخلفة علي عرش التحليل النفسى ولكن أراء يونج وتجديداتة أدت إلي القطيعة بينهم, ويري يونج أن سلوك الأنسان ليس مشروطا بتاريخة الفردي ولا أهدافه.

عائلته
تزوج في عام 1903 ايما Emma Rauschenbach وانجب منها ولدا واحدا و4 بنات وكانت زوجته في سنواتها الأخيرة خير عون لزوجها وخير صديق

الكتاب الأحمر
في سن الثامنة والثلاثين عانى يونغ من تجربة مريرة من "المواجهة مع اللاوعي". كان يرى صوراً ويسمع اصواتاً. كان قلقا من احتمال اصابته بانفصام الشخصية. كان يكتب كل ما يراه ويسمعه في كتاب له جلد احمر سماه فيما بعد بالكتاب الاحمر. كتابة هذا الكتاب امتىت لستة عشر سنة عاشها يونغ بعزلة. اعتبر يونغ ان هلاه الفترة كانت فترة خاصة وثمينة في حياته واثرت في طريقة تفكيره.

النازية
في عام 1943 ساعد مكتب الخدمات الاستراتيجية في تحليل شخصية الزعماء النازيين لصالح الولايات المتحدة.

تأثره
مفهوم مهم في نظرية يونج وجود نوعين مهمين مختلفين وأساسيين من الشخصية والاتجاهات الشخصية والوظيفة. عندما تتجه اللبيدو واهتمامات الفرد العامة إلى الخارج نحو الناس وموضوعات العالم الخارجي يسمى انبساطي وعندما يتمركز اللبيدو والاهتمام نحو الذات نسميه انطوائي.
يونج رفض تمييز فرويد بين الانا والانا الأعلى وعرف الجزئان على انهما في الشخصية مشابه للانا للأعلى وسماها القناع حيث يتألف القناع مما يظهر الشخص للاخرين على عكس حقيقة ما هي وهو دور الفرد الذي يختار وهو الانطباع الذي يريد الفرد تأثيره في العالم.

أعماله
كارل يونج من أوائل طلاب فرويد أسس مدرسة اسمها علم النفس التحليلي كما يطلق عليها أحيانا علم النفس اليونجي نسبه ليونج.. وقد استخدم مصطلح اللبيدو ولم يقصد بها فقط الطاقة الجنسية بل طاقة الدوافع الكلية النفسية. بناء على نظريته تألف اللاشعور من قسمين: اللاشعور الفردي نتجة لخبرة الفرد الكلية والكبت، واللاشعور الجمعي وهو مخزن لخبرة البشر العرقي. في اللاشعور الجمعي يوجد صور بدائية شائعة للبشر في منطقة أو تاريخ محدد. ويحتل أجزاء من النفس الفردية ويختلط مع المعرفة الحدسية، عندما لا تحتوي النفس على صور في أثناء النوم وتغيب اليقظة فان الصور البدائية تعمل، والصور البدائية هي انماط اولية للفكر تميل لتشخيص العمليات الطبيعية بلغة أسطورية ميتافزيقية المفاهيم كالخير والشر والارواح الشريرة، والوالدين مصدر للنموذج الاصلي.

تابع القراءة Résuméabuiyad

اطعمة تحرق الدهون

 اطعمة تحرق الدهون

* الحليب واللبن الزبادي الخالي من الدسم: هذه الأصناف مدججة بالبروتينات كما وبالخمائر اللبنية وفي المقابل لا تحتوي على الدهون كونها خالية من الدسم. يجدر تناولها خلال وجبة الفطور ، او كوجبة خفيفة ما بين وجبتين اساسيتين أو كتحلية انما بدون سكر.

* مياه معدنية عوضا عن القهوه: هذه المياه غنية بالمغنيسيوم والكالسيوم وهي تسهل عمل وظائف الجسم وتعيق تخزين الوحدات الحرارية، اي تخزين الدهون. لذا عوضا عن الانقضاض على فناجين القهوة ينصح بشرب اكواب كبيرة من المياه فهي ممتازه لتصريف السموم والتحايل على الجوع.

* الدواجن والأسماك: صدر الدجاج يعتبر صدر الدجاج او الديك الرومي جد فقير بالدهون، انما غني بالبروتينات بالمقابل هو يسهل تكون العضل( الذي يعتبر من أكبر مستهلكي الوحدات الحرارية).
سمك السالمون: قد يوصف بالدهني ؟ لا يهم فهو شأنه شأن اسماك اخرى يحتوي على الأوميغا 3 النافعه، التي تسهل التبادلات بين الخلايا كما تحول دون تخزين الدهون.
سمك التونا: هذا الصنف غني بالأحماض الدهنية اوميغا 3 كما وبفيتامين ب 12 و فيتامين د وبالبروتينات . مشبع بشكل استثنائي ، هو شبه كامل على جميع الأصعدة

تابع القراءة Résuméabuiyad

بعض الخرافات عن الصحة

بعض الخرافات عن الصحة

التسخين قبل التمارين الرياضية يقيكم من الإصابة .. الصابون المضاد للبكتيريا أفضل بكثير من الصابون العادي .. مشاهدة التلفاز عن قرب تتلف البصر ..
هذه بعض الخرافات عن الصحة ، والتي ليس لها أساس من الصحة .
وفي ما يلي عشر مقولات عن الصحة ، منتشرة بشكل واسع ، لكن إما قد تم تكذيبها ، وإما إنها لم تثبت علميا أبدا
1 – التسخين قبل الرياضة :
البدعة المفضلة والمتأصلة هي الاعتقاد بأن بضع دقائق من التسخين قبل أداء التمارين الرياضية يساهم في خفض احتمال الإصابة بتمزق عضلي أو غير ذلك . لكن لم تصدر دراسة أو بحث يؤكد هذه الفرضية بعد ، بل على العكس ، يؤكد المختصون أن الطريقة الأكثر فعالية من التسخين ، هي في تدفئة الجسد عن طريق التمارين الخفيفة والبطيئة . وانه من الأفضل ترك التسخين والتمدد إلى ما بعد الانتهاء من التمارين ، فالتمدد الجيد بمنزلة وقاية من ألم العضلات .
2 – التطعيم ( التلقيح ) ضد الأنفلونزا :
هناك مجموعة كبيرة من الناس لم تخضع نفسها للتطعيم ضد الأنفلونزا ، ظنا منهم أن التطعيم يمكن أن يجلب لهم الأنفلونزا ، على كل حال ، فإن هذا الظن هراء . فاللقاح ضد الأنفلونزا يحتوي على فيروس غير نشط لا يمكنه أن يسبب الأنفلونزا . وبالنسبة للأشخاص الحساسين ، فيمكن أن يظهر عندهم احمرار مؤلم فقط في مكان غرز الإبرة . وفي حالات نادرة جدا ، يمكن أن يحدث عندهم ارتفاع في درجة الحرارة ، أو الم في العضلات ، أو يصابون بالضعف والوهن لعدة أيام .
3 ــ الصابون المضاد للبكتيريا :
هل أصبتم أنتم أيضا بالهستيريا بسبب الجراثيم الخطيرة ، واشتريتم صابوناً مضاداً للبكتيريا بسبب الضغط الإعلامي ؟ بحسب الأخصائيين الذين تحدثوا إلى مجلة هيلث ، فإن ذلك يعتبر تبذيرا من دون جدوى ، لأن الصابون المضاد للبكتيريا لا يحمي الصحة بشكل أفضل من الصابون العادي ، فكلا النوعين يزيل الميكروبات ولا يقتلها .
4 ــ العسل لمواجهة الحساسية :
من الوسائل المفضلة التي يحاول الكثير من الناس من خلالها تجنب الإصابة بأعراض الحساسية السنوية ، تناول العسل المنتج محليا ، فهؤلاء يعتقدون انه لو تناولوا العسل المصنوع من لقاح النباتات التي تنبت في مكان سكنهم في وقت مبكر ، فإنهم بذلك يؤمنون لأنفسهم الحماية من حساسية اللقاح ، لكن الصحيح أن الحساسية تنتج عن التهيج بفعل لقاح الشجر والحشيش في اغلب الحالات ، بينما العسل ناتج في الغالب من لقاح الزهور .

تابع القراءة Résuméabuiyad

وصفتان لحرق الدهون وخصوصا منطقة البطن

وصفتان لحرق الدهون وخصوصا منطقة البطن


الخلطة الأولى :
تضع ملعقة كمون مطحون في كأس ثم تضع عليه عصير نصف ليمونه ثم تسكب عليه الماء المغلي والمبرد
تتركه حتى تصبح حرارته معتدله ثم تشربه
كأس واحده على الريق صباحا
كأس في المساء

الخلطة الثانية :
تغلي ---> شاي أخضر + زنجبيل + نعناع + كمون "بنسب متساوية " في وعاء وتترك لمدة ١٠ دقائق
ثم تصفى وتشرب كأس ٢٠٠ ملل ٣ مرات في اليوم
الأولى صباحا على الريق
الثانية قبل الغذاء بنصف ساعة
الثالثة قبل العشاء بنصف ساعة
وذلك لمدة شهر كامل .

تابع القراءة Résuméabuiyad

كيف تكونين ام خارقة

كيف تكونين ام خارقة

من أين الطاقة لتكونى أم خارقة ؟ تعتبر الأمومة من اكثر الوظائف المحبوبة فى العالم ، لكنها فى نفس الوقت وظيفة مرهقة للغاية حيث لا اجازات ولا اوقات عمل محددة . 

ربما شاهدنا فى بعض الأفلام كيف تكتسب الأم قوة خارقة لتصبح قادرة على اداء كل مهمها بسهولة و يسر . الحقيقة ان القدرات الخارقة لدى كل أم بالفعل ، و ما تفعله من أجل اطفالها خير دليل على ذلك . لكن لا بأس ببعض التنظيم للجهد و النصائح المهمة جدا فى تجديد الطاقة و عدم تبديدها فى اتجاهات متنافرة ، حيث انه نظرياً يمكن للام ان تنام 8 ساعات و تستقيظ بكامل نشاطها لتستكمل اداء مهامها بكل اخلاص و حب . لكن الواقع ان النوم لـ8 ساعات يكون فى كثير من الاحيان غير واقعى و غير قابل للتنفيذ مع بعض الامهات فى بعض الحالات . لذا دعونا نأخذ جولة سريعة فى بعض النصائح الخاصة بتجديد النشاط و الطاقة للأمهات .
1- حافظى على زجاجة مياه فى متناولك :  الدرجات الطفيفة من الجفاف قد تؤثر على جسم الانسان حتى قبل ان يبدأ فى الشعور بالعطش ، و قد يؤدى هذا الى الصداع و الاحساس بالارهاق و الهبوط و الشعور بالألم . لذا من المفضل ان تقوم الأم بمجرد شعورها بفتور طاقتها ان تتناول زجاجة مياه قريبة منها و تشرب قدر معتدل من المياه و تنتظر قليلاً حتى تبدأ المياه فى تعويض الجفاف الطفيف الحادث فى جسدها ، و ذلك حسب نصيحة الدكتورة تامى جولد - اخصائية العلاج النفسى و مدربة الأمومة و أم 3 بنات تحت سن السادسة - . 2 - دش يجدد انتعاشك :  من أكثر العوامل البسيطة التى تساعد على فك التوتر و اعادة تنشيط الانسان و تجديد طاقته هو الحصول على حمام مياه منعش فى وسط اليوم . 3- بعض الحسم لا يضر :  كثير من الأمهات اللواتى لا يذهبن اطفالهن لحضانات يعتبرن ان ترك الطفل لعدة دقائق ذنب لا يغتفر فى حقها . لكن الواقع انه من الجيد للأم ان تحصل على 10 - 15 دقيقة من الاستراحة تضع فيها الطفل امام برنامج اطفال على التلفزيون ، او تدعه يلهو فى الحديقة دون وجودها المباشر ، و لكن تحت اشرافها للأطمئنان فقط . و هذا الحسم فى الابتعاد عن الطفل لعدة دقائق يساعد الام على العودة بعدها بتركيز افضل و نشاط اكبر لتتابع العناية بالطفل 

4 - تحركى بأستمرار :  بعض الدراسات اظهرت ان الحركة الرياضة المنتظمة اكثر تأثيراً فى تجديد النشاط من أخذ فترة من النوم . ربما يظهر تحدى طبيعى يتمثل فى قدرة الام على تفريغ وقت فى جدولها اليومى من اجل الرياضة ، لكن لا داعى لجعل هذا مانع لممارسة الرياضة على بشكل دورى يناسب ظروف الأم . من أبرز افكار ممارسة الرياضة البسيطة أخذ الطفل فى نزهة صغيرة حول المنزل ، السير ذهابا و اياباً داخل المنزل ، استغلال وقت لعب الطفل للعب معه فى شكل سباق جرى و انشطة حركية مشتركة ، و غير ذلك من مجالات ممارسة الرياضة المتاحة . 5-  لا تفوتى الأفطار :  فى كل صباح ربما تنشغل الأم بتحضير افطار اطفالها قبل خروجهم للحضانة او المدرسة ، لكن ماذا عنك انت ؟ هل تحرصين على حصولك على افطار صحى مماثل أم تكتفى بكوب من القهوة ؟ الحصول على أفطار صحى و كافى و مشبع مهم جدا للأنسان بصفة عامة فى بداية يومه .  6 - حافظى على مستويات السكر فى الدم :  تبدأ بعض الامهات بعد عدة ساعات من بداية اليوم فى تناول حلوى و سكريات بشكل مكثف للحصول على الطاقة . لكن الحقيقة ان هذه الطريقة اثبتت فشلها ، حيث ينتج عنها ارتفاع مفاجئ فى مستوى سكر الدم يصاحبه اندفاع طاقة مفاجئ على المدى القصير ، لكن هذا لا يدوم طويلاً حيث يبدأ الجسم مرة اخرى فى خفض مستوى السكر و يعود الانسان ليشعر بحاجته للطاقة و احساسه بالارهاق يزيد عن ذى قبل . الحل يكمن فى تناوى وجبات خفيفة صغيرة بشكل متكرر كل ساعتين على سبيل المثال . و يفضل ان تحتوى الوجبات على كربوهيدرات و بروتين لتساعد على الافراز البطئ و المتدرج للطاقة ليبقى تأثيرها فترة طويلة .   7 -  غيرى ملابسك :  بالفعل تغيير الملابس يمكن ان يحدث تأثير كبير فى تجديد نشاط الأم و زيادة طاقتها . حيث ان ارتداء ملابس مريحة جسدياً و نفسياً قدر الامكان يمكن ان يساعد فى تحسين الحالة العالم للشخص . 8- أحصلى على كفايتك من النوم : ربما يكون الحصول على 8 ساعات نوم يومياً هدف صعب المنال خصوصاً لأمهات الاطفال الصغار ، لكن من المهم الحرص على النوم لمدة كافية لا يجب ان تقل بأى حال عن 5 ساعات . و يجب تجنب تعويض نقص ساعات النوم بزيادة الكافيين و القهوة و السكريات بهدف تعويض الطاقة الناقصة . من الممكن ان تحاول الأم ان ذهب للنوم ساعة واحدة مبكراً عن موعدها المعتاد ، دون انشغال بمشاهدة تلفزيون او كومبيوتر ، و ان تجرب شعورها فى الصباح ، و تحاول تكرار هذه التجربة لمدة أسبوع .

9- أقضى وقت حقيقى مع طفلك : كما ذكرنا بالاعلى ربما يكون الفواصل القصيرة التى تحصل عليها الام فى خلال اليوم مساعدة فى تجديد النشاط ، لكن لا خلاف ان قضاء وقت حقيقى مع الطفل فى اللعب دون التقيد بهدف او القلق بخصوص الوقت او المواعيد قادر على اعطاء الأم شعور رائع و تجربة طريفة مع الطفل الصغير . خاصة ان هذا يساعد على التغلب على النمط الجاف فى علاقة الرعاية بالطفل من حيث ملابسه و أكله و شربه ، و يساعد الأم على ان تنظر لجانب اخر اكثر مرح و اكثر براءة و سعادة فى تجربتها مع طفلها . 

تابع القراءة Résuméabuiyad

ما هو مرض التوحد؟

ما هو مرض التوحد؟

  التوحد هو اضطراب فى النمو يعوق بشكل كبير طريقة استيعاب المخ للمعلومات ومعالجتها.و تؤثر على الطريقة التى يتحدث بها الشخص و يقيم صلة بمن حوله.و يصعب على المصابين بالتوحد إقامة صلات واضحة و قوية مع الآخرين.

لكن التشخيص والعلاج المبكر ساعد كثير من المصابين بمرض التوحد على استعادة حياتهم بصورة اقرب للطبيعية . ما الذي يسبب مرض التوحد؟ لا يوجد حتى الآن سبب معروف لهذا النوع من الإعاقة، لكن الأبحاث الحالية تظهروجود عوامل جينية وراثية حيث يكون لدى الطفل من خلال جيناته قابلية للاصابة بالتوحد ويحاول العلماءتحديد الجين الذي يرتبط بهذه الإعاقة بشكل مباشر. وقد يكون مرض التوحد ناتج عن مشاكل طبية أخرى تؤثر على نمو الدماغ. يعتقد بعض الاشخاص ان لقاحات الأطفال قد تسبب التوحد ، مثل اللقاح ضد الحصبة والنكاف،و الحصبة الألمانية، لكنه لم يثبت أنها تسبب هذا النوع من الإعاقة .كما لم يثبت إلى الآن تأثير أيأ من العوامل النفسية التي يمر بها الطفل خلال مراحل نموه على إصابته بالتوحد. ما هي الأعراض؟ 

تظهر اعراض مرض التوحد خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل وتضم : 1· ضعف التواصل الاجتماعي : الميل للعزلة والبقاء منفردا,و يقضي الطفل وقتاً أقل مع امه , ابيه اهله والغرباء ، لا يفرح عندما يرى امه او ابوه , لا ينظر الى الشخص الذي يكلمه ، يبدي اهتماماً أقل بتكوين صداقات مع الآخرين ، تكون استجابته أقل للإشارات الاجتماعية مثل الابتسامة أو النظر للعيون.لا يدرك الطفل ايضا مشاعر الاخرين(مثل ان يرى امه تبكي او حزينة)ولا يتفاعل معها بصورة طبيعية. 2· ضعف في التواصل اللغوي :يكون تطور اللغة بطيئاً، وقد لا تتطور بتاتاً،فقد يبدو الطفل انه اصم . 3· صعوبة فى الإتصال الشفهى فلا يبدأ الطفل الحوار ولا يكمله, تكرار كلمات معيّنة او اعادة اخر كلمة من الجملة التي سمعها. وصعوبة في الإتصال غير الشفهى كألا يفهم تمامآ معنى الإيماءات الشائعة و تعابير الوجه و نغمات الصوت. 4· نشاطه و اهتماماته والعابه متكررة و محدودة : يقوم الطفل بأداء حركات مكررة ونمطية بالأيدي أو الأصابع أو الأشياء، مثل اللعب بنفس اللعبة بشكل مكررو مقاومة أى تغيير فى الروتين معين مثل الانتقال من مكان لآخر او حتى تغيير ملابسه او نوع اكله. 5· القيام بحركات غريبة مثل رفرفة اليدين , و هزهزة الجسم . 6· الارتباط الغير طبيعي بالاشياء فقد يصرّ على الاحتفاظ بشيء مامثل دمية معينة، أو التفكير في فكرة بعينها، أو الارتباط بشخص واحد بعينه. 7· قد يكون الطفل أكثر نشاطاً  او أقل من المعتاد، مع وجود نوبات من السلوك غير السوي (كأن يضرب رأسه بالحائط، أو يعضّ) دون سبب واضح.  *وقد يعاني المصابون بالتوحد من إعاقة أو اضطرابات أخرى تؤثر في عمل الدماغ مثل: الصرع أو التخلف العقلي او الاكتئاب خاصة في سن المراهقة كيف يتم تشخيص مرض التوحد؟ 

لا توجد اختبارات طبية معينة لتشخيص حالات التوحد, ويعتمد التشخيص الدقيق الوحيد على الملاحظة المباشرة لسلوك الطفل وعلاقاته بالآخرين ومعدلات نموهفإذا اكتشف الوالدان أنه لا يستطيع نطق بعض العبارات مثل (ما....ما...با...با...) ولا ينظر في عين الآخرين ولا يبتسم لأحد عبارات المداعبة ولا يستجيب عند سماع اسمه ويرتبط ارتباطا شديداً بلعبه واحدة ولا يستطيع نطق كلمتين حتى سن عامين فهناك احتمال انه مصاب بالتوحد. تتفاوت اعراض التوحد من طفل لاخر فقد تكون الاصابة بسيطة الى شديدة، لذالك قد لا تظهر الاعراض مجتمعة عند الطفل. وقد يلجأ الطبيب الى اجراء بعض الاختبارات الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل اخرى مثل اختبارات السمع . كيف يتم علاج التوحد ؟  بسبب طبيعة التوحد، الذي تختلف أعراضه من طفل لآخر، ، فإنه ليست هناك طريقة معينة بذاتها تصلح للتخفيف من أعراض التوحد في كل الحالات. يعتمد علاج التوحد بشكل اساسي على التدريب السلوكي الذي يركز على تنمية مهارات التواصل الاجتماعية و مهارات الحياة اليومية في أصغر سن ممكنة، ويستجيب معظم المصابين لهذا النوع من العلاج بالاضافة الى بعض انواع العلاجات الاخرى التي يحددها الطبيب المتخصص مثل الادوية المضادة للاكتئاب و الأدوية المضادة للاضطرابات العقلية مثل السلوك العدواني . ويعتبر تدريب افراد الاسرة على كيفية التعامل مع اعراض المرض و فهم كيف يفكر الطفل التوحدي وما هو عالمه و وسيلة التواصل المناسبة للطفل جزءا هاما من خطة العلاج لطفلك.

تابع القراءة Résuméabuiyad

ماهي نوع بشرتك ؟

ماهي نوع بشرتك ؟
1- البشره الطبيعيه : 
- ملمس الجلد الطبيعي يكون ناعم على نحو سلس لا توجد به عيوب مرئيه ولا بقع حمراء او أي قشور . والمسام تري ولكن ليس بسهوله وسطح الجلد لا هو جاف ولا هو دهني وهو كذلك بسبب الكميه المتوازنه من الماء والدهون وكفائه الدوره الدمويه ....

2- البشره الجافة :
- الجلد الجاف يكون ذا ملمس خشن يتكون عليه قشور محفزا للاحساس برغبه في الحك . ومسام الجلد مخفيه تماما. وغالبا يكون السبب ازاله خاطئه للطبقات الخارجيه من الخلايا ..وفي الحالات الطبيعيه يكفي مرطب طبيعي للجلد والذي يساعد على منع فقدان الماء من الجلد .

3- البشره الدهنية :
- هي بشره محفزه لانتاج الحبوب واكثر عرضه لفتح المسام . بشره لامعه ذا بثور ورؤوس سوداء وذلك لان الهرمونات تؤثر على نسبه انتاج الدهون في الجلد . واي شيء يسبب تغيير في الهرمونات من شانه التاثير على نسبة الدهون في الجلد . بعض الخبراء يقولون ان الضغط العصبي مثل الاختبارات او المواقف الصعبه تسبب ظهور تلك الحبوب وحب الشباب من شأنه زياده الضغط العصبي .

تابع القراءة Résuméabuiyad

على اثر الرسول يسير الرجال

 على اثر الرسول يسير الرجال 

كان الرسول الكريم يزيد من الرقه وهو منبع الرقه . وكان يزيد من العطف والتدليل لزوجاته وقت الحيض .. دون ان يتطور الطب ليكشف لغز الحيض . " تحكي السيده عائشه " رضوان الله عليها " فتقول : " كنت أشرب وأنا حائض ثم أناوله النبي فيضع فاه على موضع فيفيشرب . وأتعرق العرق وأنا حائض ثم أناوله النبي فيضع فاه على موضع في " واتعرق العرق معناه اكل بقايا اللحم من على العظم " منبع الرقه والحب ودماثه الخلق وحقائق الرجوله الكامله " هذا الاحتواء هو ما توصل اليه علماء النفس اليوم بضروره اتباعه كما روت أيضا السيده عائشه رضوان الله عليها " كان صلى الله عليه وسلم يتكئ في حجري وأنا حائض ثم يقرأ القرأن . " شحنة من الايمانيات تطمئن القلب وتريح النفس ولا تشعر المرأه بنقص او ما شابه ذلك وتزيد من متانه العلاقه الزوجيه ..

تابع القراءة Résuméabuiyad

البلسة او الجلبانة تقاوم الامساك

البلسة او الجلبانة تقاوم الامساك

أكد باحثون أن البسلة ترفع نسبة السكريات في الدم، كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك. وأوضح الباحثون أن البسلة تمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150 جراماً من البسلة لإشباع الشخص. وأكد الباحثون أن البسلة تحمى من العمى، وذلك لأنها غنية بمادة "اللوتين" التي تلعب دوراً في الوقاية من مرض "تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية" والذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.

تابع القراءة Résuméabuiyad

متى تستخدم حقن الكورتيزون؟

متى تستخدم حقن الكورتيزون؟ 

يمكن استخدام حقن الكورتيزون لعلاج التهاب مناطق صغيرة من الجسم (حقن محلي)، أو أنها يمكن أن تستخدم لعلاج الالتهابات المنتشرة في جميع أنحاء الجسم . وتشمل التهاب المفاصل. كالتهاب مفاصل الركبة ، ومثل التهاب اللفافة الأخمصية plantar fasciitis، والتهاب مفصل الكتف . وتستخدم ايضا لعلاج الامراض العامة كالحساسية والربو وكذلك إلتهاب المفاصل الشديد.

تابع القراءة Résuméabuiyad

كيف كان يعامل الرسول عليه الصلاة والسلام زوجاته :

كيف كان يعامل الرسول عليه الصلاة والسلام زوجاته :

• التنزه مع الزوجة ليلاً :
كان النبي صلى الله عليه وسلم اذا كان بالليل
سار مع عائشة يتحدث .
رواه البخارى ..

• مساعدتها في أعباء المنزل :
سُئِلت عائشة ما كان النبي صلى الله عليه وسلم يصنع في بيته ؟
قالت : كان في مهنة أهله .
رواه البخارى ..

• يعلن حبها :
قوله صلى الله عليه وسلم عن خديجة " انى رزقت حُبها "
رواه مسلم ..

• ينظر الى محاسنها :
لقوله صلى الله عليه وسلم
" لايفرك مؤمن مؤمنة ان كره منها خلقا رضي منها آخر .
رواه مسلم ..

• لايضربها:
قالت عائشة رضي الله عنها :
ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم امرأة له قط "
رواه النسائي ..

• يواسيها عند بكائها :
كانت صفية مع رسول الله صلى الله عليه وسلم في سفر ,
وكان ذلك يومها, فأبطت في المسير , فاستقبلها
رسول الله صلى الله عليه وسلم وهى تبكى, وتقول حملتني
على بعير بطيء , فجعل رسول الله يمسح بيديه عينيها ,ويسكتها,"
رواه النسائي ..

• يرفع اللقمة الى فمها :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
انك لن تنفق نفقة الا أجرت عليها حتى اللقمة ترفعها الى في امرأتك"
رواه البخارى ..

• مسابقته لزوجه :
عن عائشة ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال لى :
تعالى أسابقك, فسابقته, فسبقته على رجلي "
وسابقني بعد ان حملت اللحم وبدنت فسبقني وجعل يضحك
وقال هذه بتلك!
رواه ابو داود ..

~اللّهم صلّ وسلّم وبارك على خير خلق الله حبيبي محمّد.

تابع القراءة Résuméabuiyad

الذهب عيار 24 قيراطا

الذهب عيار 24 قيراطا

الذهب عيار 24 قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 100 في المائة
بل يحتوي على نسبة ضئيلة من النحاس ،
وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا كالصلصال لدرجة انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين
.

تابع القراءة Résuméabuiyad

حكم وأمثال جميلة جدااااااااااااااااا

حكم وأمثال  جميلة جدااااااااااااااااا

الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك

يقول مارتن لوثر : لا يستطيع أحدٌ ركوب ظهرك .. إلا إذا كنتَ منحنياً.

لا تطعن في ذوق زوجتك .. فقد اختارتك أولاً

لا تجادل الأحمق .. فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما .

من جار على صباه .. جارَتْ عليه شيخوخته.

يقول دوما : المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد .

يقول المثل الروسي : تاج القيصر لا يمكن أن يحميه من الصداع

أن تكون فردًا في جماعة الأسود .. خير لك من أن تكون قائدًا للنعاج .

يقول السباعي : لو أنك لا تصادق إلا إنسانًا لا عيب فيه .. لما صادَقْتَ نفسك
أبدًا .

يقول المثل الأسباني : اللسان الطويــــل .. دلالة على اليد القصيرة .

ليس شجاعًا ذلك الكلب الذي ينبح على جثة الأسد .

عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء .

يقول بلال بن سعد رضي الله عنه : لا تنظر إلى صغر الخطيئة .. ولكن انظر
إلى عظم من عصيت

إذا قدرتَ على عدوك .. فاجعل العفو عنه شكرًا للقدرة عليه

يوم العدل على الظالم .. أشد من يوم الجور على المظلوم

من دعا لظالمٍ بالبقاء .. فقد أحب أن يُعصى الله

تابع القراءة Résuméabuiyad

لا تأجل عمل اليوم الى الغد

لا تأجل عمل اليوم الى الغد

رجل ماتت والدته وهي غاضبه عليه
ماتت وهو يسوّف ويقول غدا أطيب خاطرها..

ماتت قبل غدا !!
وبقيت الحسرة في صدره منذ موتها
ولن تتركه الحسرة إلاّ برحيله !

*زوج خرج من بيته

وقد أغضبته زوجته . .
وكانت ( قبلة الصباح ) كفيلة بأن تذيب جليد هذا الغضب . . !
كرامتها أبت عليها ( قبلة الصّباح ) !
وقالت . . أخبئها له حين يعود !!
لكنه .. خرج ولم يعد !!

*زوجة . .
تركها زوجها بين جدران بيتها تموت كمداً وظلماً . .
خرج . . وعناده يؤزّه إلاّ يطيّب خاطرها هو عند عتبة الباب . .
كان يخبّئ لها ( وردة مخمليّة ) وهو عائد إليها . .
لكنه . .
دخل فوجدها مسجاة على فراش الموت !!

*إبن عاق . .
يجرّ باب البيت بقوة ومن خلفه أم تبكي أو اب يندب حسرة . . !
لهاثه وراءة رغباته الصحبة والرفقة . .
جعله يؤجّل إن ينطرح عند قدميهما يقبّلهما إرضاءً واعتذاراً . .
أغلق الباب وهو يحدّث نفسه ..
حينما أعود . . أرضيهما !
لم يعد .. إلاّ بصوت هاتف يهاتفه ( عظم الله أجرك ) فيهما !!

/// لي . . ولك . . ولكل إنسان
يحمل بين جنبيه قلب ( إنسان ) !

*تذكر دائماً . . .
لا تُغضب غالياً . . ثم تؤجّل إرضاءه إلى غد !!

تابع القراءة Résuméabuiyad

قمة الاخلاق الراقية

قمة الاخلاق الراقية
قلــــوب_كبيـــرة :

رجل له عادة في بعض الأحيان أن يدعو في سجوده لمن عن يمينه وعن يساره في الصلاة! المدهش أنه لا يعرفهم.

معلمة صفوف أوليه كل صباح تتفقد طالباتها تصلح شعورهن ترتب لباسهن لان منهن يتيمات ومن امها مطلقه

امرأة في كل اجتماع عائلي تجتمع بالخادمات وتقص عليهن من قصص الرسول صل الله عليه وسلم وتعطيهن هدايا ، وهن يرقبنها بشوق في كل لقاء !!

أعرفه شخصيا" .. يتصدق بصدقة ثم يقول : اللهم هذه عن أموات المسلمين الذين لايجدون من يتصدق عنهم .. لله دره

اعتادت على صنع الوجبات لكبيره في السن وأرمله ولاتبصر،،
وترسله لها كل يوم رغم انشغالها ببيتها واولادها وأحفادها!

معلم قدير كان يزور المسجد في الحارة التي يدرس بها أيام الاختبارات ليساعد الأطفال الذين يحتاجون لمساعدة في مذاكرة المواد

كان رحمه الله يطوف على الحي كل صباح حرصاً على منازل الجيران من السرقة وهم في أعمالهم ودوامتهم.

اكثر من الاعمال التى ﻻ يعلم بها اﻻ الله
فهى النجاة اجعل بينك وبين حبيبك اقصد( الله) اسرار وليس سر. فانها دليل حبك له
اذكره لوحدك اذكره وانت محاط بأهلك بأصحابك .
لا تدري أي أعمالك هو تذكرتك إلى الجنة..اللهم اهدنا لأحسن الأقوال و الأفعال و الأخلاق . اللهم رطب ألسلتنا بذكرك و املأ قلوبنا بحبك و اعمر أوقاتنا بطاعتك . اللهم شوقنا إلى لقائك يجعل كل أعمارنا لك

تابع القراءة Résuméabuiyad